Imagina que tienes un GPS que te ayuda a llegar a tu destino, pero este GPS no solo te da indicaciones, también te motiva, te ayuda a superar obstáculos y te celebra cada logro. ¡Eso es el coaching! Un proceso que te acompaña a alcanzar tus metas y vivir la vida que realmente deseas.
El coaching trabaja fundamentalmente en el ser, transformando la forma en que vez tu realidad actual y las creencias que no te funcionan para expandir tu ser.

El Coaching es para cualquier persona que quiera mejorar algún aspecto de su vida. Puede ser útil para personas que buscan:
mejorar su desempeño profesional, alcanzar objetivos personales, desarrollar nuevas habilidades, superar obstáculos, mejorar su comunicación, aumentar su confianza en sí mismos, mejorar sus relaciones, encontrar un mayor equilibrio en su vida, etc.

El Coaching te puede aportar una gran cantidad de beneficios, entre los que se encuentran: mayor claridad y enfoque, mejora en la toma de decisiones, aumento de la confianza en sí mismo, mejor gestión del estrés, mayor capacidad de comunicación, mejora en las relaciones, mayor satisfacción personal y profesional, etc.

El Coaching se diferencia de otras disciplinas en que no es una terapia ni una forma de asesoramiento. El Coach no te da consejos ni soluciones, sino que te ayuda a encontrar tus propias respuestas. El Coaching se basa en la premisa de que ya tiene todos los recursos que necesitas para alcanzar tus objetivos, y el Coach simplemente te acompaña a descubrirlos y utilizarlos.

El proceso de Coaching se desarrolla en una serie de sesiones individuales, que suelen durar entre una hora y una hora y media. Las sesiones pueden ser presenciales o virtuales. En estas sesiones, trabajarás en:
Descubrir tu situación actual: ¿Dónde estás ahora y hacia dónde quieres llegar?
Definir tus objetivos: ¿Qué quieres conseguir?
Crear un plan de acción: ¿Cómo vas a alcanzar tus objetivos?
Superar obstáculos: ¿Qué te está impidiendo avanzar y cómo puedes superarlo?
Mantenerte motivado: ¿Cómo puedes mantenerte en el camino hacia el éxito?

La duración de un proceso de Coaching varía en función de tus objetivos y de tu compromiso con el proceso. Algunos procesos pueden durar solo unas pocas sesiones, mientras que otros pueden durar varios meses.

La frecuencia de las sesiones de Coaching también varía en función de cada persona y su proceso. Las sesiones pueden ser semanales, quincenales o mensuales.

Las sesiones de Coaching pueden realizarse de forma virtual, a través de videoconferencia, o también pueden realizarse en persona, en nuestras oficinas ubicadas en Sabaneta, en tu lugar de trabajo o en consultorios ubicados en diferentes sectores de Medellín o Envigado.

El Coach utiliza una variedad de preguntas para ayudarte a explorar tus objetivos, identificar tus obstáculos y desarrollar un plan de acción. Algunas de las preguntas que puede hacer un Coach son: ¿Qué quieres conseguir o cuáles son tus objetivos?, ¿Qué te está impidiendo conseguirlo?, ¿Qué recursos tienes para alcanzar tus objetivos?, ¿Qué acciones puedes tomar para alcanzar tus objetivos?

No, el Coaching no es una terapia. El Coaching no se centra en los problemas del pasado, sino en las soluciones del futuro. El Coaching no es un tratamiento para las enfermedades mentales.

La primera sesión para realizar un acuerdo es gratuita. En esta sesión de acuerdo a tus objetivos o necesidades se sugiere un numero de sesiones y el costo dependerá de la cantidad de sesiones que se acuerden. Agenda tu primera sesión aquí.

Del Coaching personalizado puedes esperar: un proceso de acompañamiento individualizado, un espacio de reflexión y aprendizaje, un plan de acción para alcanzar tus objetivos, un mayor conocimiento de ti mismo, un aumento de la confianza en sí mismo, una mejora en tu calidad de vida. Encuentra más información en Coaching Personalizado.

El Coaching no tiene una garantía de éxito, ya que depende del compromiso del cliente con el proceso. Sin embargo, el Coaching puede aumentar significativamente tu nivel de conciencia y aumentar las posibilidades de alcanzar tus metas.

El coaching de vida, también conocido como coaching personal, es un proceso de acompañamiento profesional enfocado en tu desarrollo personal para alcanzar tus objetivos y mejorar tu bienestar general. Se orienta hacia el futuro y el crecimiento personal. El coach actúa como un facilitador que te ayuda a: descubrir tu potencial, definir tus metas, desarrollar un plan de acción, superar obstáculos, potenciar tus habilidades, aumentar tu autoconfianza. Descubre más en Coaching Personalizado.

El coaching empresarial es un proceso orientado a generar un entorno propicio para alinear los objetivos individuales de los empleados con los objetivos globales de la empresa. Su objetivo es fomentar un ambiente laboral en el que los empleados puedan descubrir y desarrollar su máximo potencial, promoviendo así un clima de trabajo positivo y productivo.

Sí, existen diversos estudios científicos que avalan la eficacia del Coaching. Algunos de estos estudios han demostrado que el Coaching puede ayudar a mejorar el rendimiento profesional, aumentar la confianza en sí mismo, mejorar la comunicación y mejorar la calidad de vida. Aqui tienes una lista de los principales:
Aquí tienes una lista de algunos estudios científicos que respaldan la eficacia del coaching:
– Theeboom, T., Beersma, B., & van Vianen, A. E. (2014). Does coaching work? A meta-analysis on the effects of coaching on individual level outcomes in an organizational context. The Journal of Positive Psychology, 9(1), 1-18.
– Passmore, J., & Gibbes, C. (2007). The state of executive coaching research: What does the current literature tell us and what’s next for coaching research?. International Journal of Evidence Based Coaching and Mentoring, 5(2), 13-25.
– Jones, R. J., Woods, S. A., & Guillaume, Y. R. (2016). The effectiveness of workplace coaching: A meta-analysis of learning and performance outcomes from coaching. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 89(2), 249-277.

Puedes encontrar más información sobre Coaching en las siguientes webs:
International Coaching Federation (ICF)